बरसात के मौसम में अस्थमा से राहत पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे

बरसात के मौसम में अस्थमा से राहत पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे

बरसात के इस मौसम में इन्फेक्शन व वायरल बुखार का भय तो बना ही रहता हैं। बरसात के दिनों में आपको अपनी स्वास्थ्य का खास ध्यान देना पड़ता है। लेकिन इसी के साथ ही ये दिन अस्थमा रोगियों के लिए भी खतरनाक साबित होते हैं। अगर आपके साथ कुछ ऐसा हो रहा है तो जरा सतर्क हो जाएं, ये आपके लिए बेहद खतरनाक होने कि सम्भावना है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खों की जानकारी देने जा रहे हैं जो आपको अस्थमा में राहत दिलाने का कार्य करेंगे।

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पीपल के पत्ते
पीपल के पत्तों को सूखा कर जलाएं व फिर इसे छानकर शहद मिक्स करें। दिन में 3 बार इसे चाटने से अस्थमा जड़ से
खत्म हो जाएगी

बड़ी इलायची
बड़ी इलायची, खजूर, अंगूर व शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर प्रतिदिन खाएं। इससे अस्थमा के साथ पुरानी खांसी से भी आराम मिलेगा।

सोंठ
सोंठ, सेंधा नमक, जीरा, भुनी हुई हींग व तुलसी के पत्ते को पीसकर 1 कप पानी में उबाल लें। प्रतिदिन इसका सेवन करने से आपको आराम मिलेगा।

मेथी के दाने
मेथी के दानों को 1 कप पानी में तब तक उबालें जब तक वो आधा ना रहे जाए। फिर उसमें शहद और अदरक मिलाकर रोज पिएं। इससे आप अस्थमा की समस्या से राहत मिलेगी।

आंवला पाउडर
अस्थमा अटैक से बचने व इसे जड़ से समाप्त करने के लिए 2 टीस्पून आंवला पाउडर व 1 टीस्पून शहद मिलाकर प्रातः काल खाली पेट प्रतिदिन पिएं।

पालक व गाजर
पालक व गाजर के रस को मिलाकर प्रतिदिन पीने से भी अस्थमा की समस्या दूर होती है।

तेजपत्ता
अस्थमा से राहत पाने के लिए तेजपत्ता व पीपल के पत्ते की 2 ग्राम मात्रा को पीसकर मुरब्बे की चाशनी से साथ खाएं।

सूखी अंजीर
सूखी अंजीर के 4 दाने रात को पानी में भिगो दें। प्रातः काल खाली पेट इसे पीसकर खाने से अस्थमा के साथ कब्ज भी दूर हो जाएगी।