आपके स्वस्थ्य के लिए स्मोकिंग से भी ज्यादा खतरनाक है ये...

आपके स्वस्थ्य के लिए  स्मोकिंग से भी ज्यादा खतरनाक है ये...

धूम्रपान यानी Smoking से केवल कैंसर ही नहीं होता बल्कि कई अन्य बीमारियों की संभावना भी धुएं के कारण बढ़ जाती है.

यही नहीं जो लोग सिगरेट-बीड़ी पीने वालों के साथ रहते हैं व परोक्ष रूप से सिगरेट-बीड़ी का निकला धुआं शरीर के भीतर लेते हैं, वे भी कई बार ढेरों बीमारियों से ग्रस्त हो जाते हैं. धुएं में अनेक रसायन होते हैं, जिससे मानव-शरीर पर ढेरों हानिकारक असर पड़ते हैं. लेकिन अब जो दिलचस्प बात सामने आ रही है, वह यह है कि मोटापा, धूम्रपान से भी ज्यादा खतरनाक व जानलेवा है.

महामारी की तरह फैल रहा मोटापा
मोटापा दुनियाभर में महामारी की तरह फैलता जा रहा है. लोग जरूरत से अधिक खा रहे हैं व ज्यादातर इस संबंध में जागरूक भी नहीं हैं. घर में खाना न बनाना, बार-बार आउटिंग करना या खाना ऑर्डर करना, स्वाद को पोषण पर तरजीह देनाइन आदतों से वे ढेरों बीमारियों को रोज न्योता दे रहे हैं. मोटापे से केवल दिल रोग, स्ट्रोक, डायबीटीज व घुटनों के गठिया का ही संबंध नहीं है. फैट की चर्बी खुद कई तरह के कैंसरों को जन्म देने में अहम सहयोग देता है. कुछ ही समय में स्थिति यह आने वाली है जब फैट की चर्बी रोगकारक व मृत्युकारक के रूप में धूम्रपान को भी पीछे छोड़ देगा.