इन 4 चीजों के कारण प्रभावित हुई है सेक्स बनाने की क्षमता

इन 4 चीजों के कारण प्रभावित हुई है सेक्स बनाने की क्षमता

आज इंसान अपनी दौड़भाग भरी जिंदगी और दिन भर की थकान के कारण शारीरिक रिलेशन से कही दूर हो चुका है। सेक्स लाइफ हर किसी के जीवन का एक अहम हिस्सा होती है। लेकिन कई चीज़ें है जो आपकी सेक्स लाइफ पर ख़ासा असर डालती है।

शारीरिक संबंध को प्रभावित करती है ये चीजें:

तनाव: तनाव आपके सेक्स सम्बंधो का सबसे बड़ा दुश्मन है। तनाव की स्थिति में आप कभी भी बेहतर परफॉर्म नहीं कर पाएंगे। तनाव को दूर करने के लिए अपने पार्टनर से बात करे।

नींद: एक सामान्य व्यक्ति को स्वास्थ्य रहने के लिए दिन में 8 घंटे की नींद लेना आवश्यक है। ऐसा नहीं होने पर आपके सेक्स लाइफ पर भी इसका असर पड़ सकता है।

दवाइयां: अगर आप किसी भी तरह की दवाई ले रहे है तो डॉक्टर से परामर्श कर ले। हो सकता है की आपकी दवाई का आपकी सेक्स लाइफ पर भी असर पड़ रहा हो।

खान-पान: आपके खानपान का सीधा असर आपकी सेक्स लाइफ पर पड़ता है। इसलिए अपने खानपान को लेकर हमेशा सजग रहना चाहिए।